一碗黑木耳汤，既补肾又可通血管！

黑木耳是药食同源的，能补肾又可通血管。在晚上服用黑木耳粥可以降低血粘度，保护血管。

有一位企业家，得了冠心病，三条血管都堵了，到美国准备做心脏搭桥手术。

美国医生说：“现在还不行，做搭桥手术的排得满满，你要一个半月后才轮得到你。”
 

这样一个半月后，这企业家又到医院去检查，准备做手术。没想到医生惊奇地告诉他，说三根血管全通了，没有病，根本不用做搭桥手术。

问他是怎么治好的，企业家说他只用了一个食疗小方：

每次用约10克的黑木耳，加上3片姜和5枚红枣，再用6碗水文火煲成2碗水，放点盐调味不要过咸，每天吃一次。

这样一个半月期间，居然把心脑血管血栓都化了。

这黑木耳汤，不但对心脑血管有巨大的帮助，而且对五脏都有补益。

黑木耳色黑补肾，质柔软，能软化血管养心。又因为它是从腐烂的木头上长出来的，为阴中之阳，故又有润肺补肺的功效。

由于木耳乃木头之上生长，其禀赋性甚厚，故可养肝木，助肝排毒降浊。

加上生姜与大枣，可调和营卫，补益脾胃。如果是年老体弱之人，还可在木耳汤中适当加约10克的正北芪。

黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　黑木耳红枣汤具有补血养颜的效果，经期饮用，可以缓解痛经，补血。

　　材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量

　　做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。

　　吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用。

 

　　注意：

　　1) 不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。

　　2) 肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。

　　3) 红枣吃多了会腹胀，所以每次使用不要超过10枚。

如果再加上玫瑰的话又是一番用途

一般来说，黑皮肤出现皱纹较晚，白皮肤出现皱纹较早，男人出现皱纹晚，女人出现皱纹早，油性皮肤比干性皮肤出现皱纹要早，胖人比瘦人更容易出现皱纹。
 

秋冬是皮肤修复与保养的季节，同事秋冬是空气湿度明显降低，气温降低，皮肤新陈代谢对气候变化有适应过程。

玫瑰木耳红枣汤能活血养颜，润肤祛斑、健美肌肤、十分适于秋冬时饮用。

因黑木耳和红枣中铁的含量也极为丰富，常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。

黑木耳还含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。